Biomag - Encyklopedie - Bolesti krční páteře
Bolesti krční páteře - příznaky, popis a léčba
Revize
Nemůžete ráno otočit hlavou? Prudká bolest za krkem vám tomu brání? Můžete mít blokádu krční páteře. Ztuhlý krk, potíže s otáčením hlavy nebo dokonce bolest horních končetin se negativně podepisují na pracovním výkonu, omezují volnočasové aktivity a přináší psychickou nepohodu.
Zjistěte, jaké jsou příčiny těchto potíží a jaké existují možnosti léčby. Jak potlačit nepříjemné bolesti krční páteře? Přečtěte si více zde.
Bolesti krční páteře – příznaky
- Bolest může být palčivá nebo naopak připomínat tlak v postižené oblasti.
- Pocit ztuhlosti se může šířit do ramenou a horních končetin.
- Někdy se přidávají bolesti hlavy od krční páteře.
- Běžné je také omezení hybnosti při otáčení nebo předklánění hlavy.[1]
Pokud jsou bolesti krční páteře způsobené prudkým pohybem hlavy směrem dopředu a následně rychlým pohybem zpět (typické pro autonehody i v malé rychlosti), může se k příznakům přidávat:
- nevolnost a závratě,
- porucha pozornosti,
- otok a citlivost v oblasti krční páteře.
Tento typ úrazu se označuje jako whiplash. Whiplash syndrom je úraz krční páteře často způsobený nárazem zezadu. Je pro něj běžné, že bolest v oblasti krční páteře se může objevit až 6-12 hodin po nehodě.[2]
Správnou diagnózu může stanovit pouze lékař. Nevyužívejte tento či jakýkoliv jiný článek na internetu ke stanovení diagnózy. Neodkládejte návštěvu lékaře a řešte svůj zdravotní stav včas.
Bolest krční páteře – Popis a příčiny vzniku
Co je bolest krční páteře?
Bolest krční páteře, odborně nazývaná cervikalgie, postihuje zadní část krku v místě krčních obratlů. Může se ovšem šířit také do oblasti ramenou, horní části zad nebo horních končetin.
Intenzita bolesti i doba trvání závisí na příčině obtíží a může trvat dny, měsíce i roky. Bolest krční páteře postihuje dospělé v každém věku a častěji se vyskytuje u žen. [3]
Bolesti krční páteře a hlavy se mohou vyskytovat společně. Bolesti rukou od krční páteře jsou časté a limitují mnoho každodenních činnosti.
Příčiny bolesti krční páteře
Mezi nejběžnější příčiny patří:
- onemocnění meziobratlových plotének,
- svalové napětí a křeče,
- zranění při nehodách či sportech,
- útlak nervů,
- špatné držení těla,
- zánětlivá a nádorová onemocnění,
- další choroby (např. artróza, revmatoidní artritida).
Na bolesti krční páteře se v mnoha případech podílí také nadměrný stres, pro který je typická kombinace strnulého držení těla a svalového napětí. [4 ]Přestože bolest krční páteře může souviset s některými výše uvedenými diagnózami, příčiny bolesti obvykle nejsou závažné a dají se řešit konzervativní léčbou. [5]
Kdy vyhledat lékaře
Bolesti krční páteře se dají v mnoha případech zvládnout bez lékařské péče pomocí volně prodejných léků na bolest a režimových opatření. Pokud ovšem potíže trvají déle než týden a bolesti jsou neslučitelné s běžnými každodenními aktivitami, je na místě vyhledat co nejdříve lékařskou pomoc.
Důvodem pro návštěvu lékaře je také:
- bolest krční páteře po nehodě,
- slabost a necitlivost končetin,
- bolesti krční páteře a motání hlavy,
- zhoršená koordinace pohybu.[6],[7]
Diagnostika
Diagnostika začíná pohovorem s lékařem. K potřebným informacím patří lokalizace a typ bolesti, její intenzita a přesný popis souvisejících potíží. Lékař potřebuje vědět, jak dlouho bolest trvá, v jakých situacích se zhoršuje a co přináší úlevu. Důležité jsou také informace o případných chronických onemocněních.
Poté přichází na řadu fyzikální vyšetření.
- Lékař prohmatá bolestivá místa a posuzuje jejich citlivost či svalové napětí.
- Při prohlídce se kontroluje také rozsah pohybu krku, zad a horních končetin.
Zobrazovací metody obvykle nejsou potřeba. Využívají se, pokud bolest přetrvává delší dobu, nereaguje na konzervativní léčbu nebo v případě podezření na závažné onemocnění.
- Magnetická rezonance (MR) zobrazí páteř, nervy i měkké tkáně. Může odhalit vyhřezlou meziobratlovou ploténku, známky infekce i nádory.
- Počítačová tomografie (CT) odhalí degenerativní změny páteře a ukáže například kostní výběžky. Využívá se zejména, pokud není dostupná magnetická rezonance. [8],[9]
- Rentgenové vyšetření může ukázat některé změny na krční páteři, ale ne vždy je při diagnostice přínosem. U pacientů s tzv. opěrkovým syndromem (whiplash), ke kterému dochází při autonehodách, neukáže rentgen žádný nález, neboť se jedná o poranění měkkých tkání a nikoliv obratlů.[10]
Věděli jste ?
- S bolestí krční páteře se alespoň jednou v průběhu života potýkají dvě třetiny dospělých. [11]
- Statistiky ukazují, že se vyskytují nejčastěji ve skandinávských zemích, nejméně případů je naopak v některých afrických zemích.
- Bolest krční páteře je častější u žen než u mužů. Nejrizikovější skupinou jsou ty ženy, které uvádějí špatnou kvalitu spánku.[12]
Komplikace při neléčení
Pokud nejsou bolesti krční páteře včas a správně léčeny, mohou se vyvinout různé komplikace.
- Bolest může přetrvávat a stát se chronickou.
- Odborníci uvádějí, že více než 60 % osob s chronickou bolestí krční páteře trpí úzkostí a 55 % osob depresí.[13]
- Mohou zhoršovat kvalitu spánku. [14]
- Bolest a ztuhlost mohou omezit pohyb v krční oblasti, což může ovlivnit schopnost otáčet hlavu nebo se ohýbat
Chronická bolest
Deprese
Nekvalitní spánek
Omezený pohyb.
Doporučujeme neodkládat léčbu bolestí krční páteře
Neodkládejte léčbu bolestí krční páteře, a pokud máte jakékoliv zdravotní obtíže nebo pochybnosti o svém zdravotním stavu, navštivte odborného lékaře. Předejdete tak zbytečným zdravotním komplikacím.
Léčba bolesti krční páteře
Bolesti krční páteře obvykle nepředstavují závažný stav. Potíže se dají zmírnit a vyřešit konzervativními metodami, jako jsou léky proti bolesti a různá režimová opatření.[15]
Chirurgická léčba má opodstatnění pouze ve vážnějších případech, jako je výhřez meziobratlové ploténky nebo útlak nervů způsobený onemocněním páteře. [16]
Alternativní možnosti léčby zahrnují masáže, akupunkturu či různé postupy v rámci chiropraxe. [17]
Léky a cviky při bolesti krční páteře
Lékař již při první návštěvě ordinace poradí, jak ulevit od bolesti krční páteře.
V rámci farmakoterapie se využívají léky proti bolesti, zánětu a zvýšenému svalovému napětí. Díky nim ustoupí bolest a svaly mohou lépe zregenerovat.
Lékař nebo fyzioterapeut doporučí vhodné cvičení proti bolesti krční páteře. Správně zvolené cviky doplněné o protahování uvolní napětí a přispějí k posílení svalů v oblasti krku a horní části zad.
Pozor
Léčbu bolesti krční páteře může určit pouze lékař po zvážení Vašeho celkového zdravotního stavu. Nevyužívejte proto tento článek jako návod pro léčebný postup, ten může stanovit pouze lékař.
Režimová opatření aneb léčíme si bolesti krční páteře sami
Jedním ze základních kroků, které uleví od bolesti krční páteře, je využívání teplých a studených obkladů.
- Nahřátý ručník nebo gelový polštářek přiložte na bolestivé místo na 15 minut. Teplo uvolní napětí a podpoří krevní oběh. Postup je možné opakovat několikrát denně.
- Studený obklad je přínosem v případě otoku nebo bezprostředně po namožení v oblasti krční páteře, které nevyžaduje lékařskou péči.
Techniky na uvolnění stresu v podobě dechových cvičení, meditace nebo prvků jógy uvolňují napětí, které je častou příčinou bolestí v oblasti krční páteře. [18]
Měkká pěnová ortéza na krk může ulevit od bolesti v počátku obtíží. Neměla by se ovšem používat déle než tři hodiny v kuse a déle než 1-2 týdny. Příliš dlouhé používání může vést k ochabnutí svalstva. [19]
Jak spát při bolesti krční páteře
Důležitým opatřením je správná poloha ve spánku. Vhodně zvolený polštář při bolesti krční páteře sníží napětí krční páteře a zmírní bolesti ramene od krční páteře.
- Pokud spíte na zádech nebo na boku, používejte polštář, který podepře hlavu tak, že hlava i krk jsou ve stejné úrovni jako zbytek těla.
- Pozice na břiše není vhodná kvůli rotaci hlavy na jednu stranu. [20]
Prevence
Bolestem krční páteře je možné předcházet dodržováním různých preventivních opatření na poli zdravého životního stylu a ergonomie.
Základem je správná poloha hlavy tzv. v prodloužení páteře – hlava by neměla být v nepřirozeném předklonu, ani úklonu do strany. Ramena se nemají ohýbat dopředu. Při používání mobilu nebo tabletu je vhodné mít zařízení v takové pozici, aby hlava nebyla předkloněná a pohled nesměřoval dolů na displej.
- Úleva od napětí krční páteře je možná také při práci na počítači. Dbejte na správné umístění i výšku monitoru. Nastavte si správně židli, područky i oporu pro dolní končetiny.
- Při práci, nejen na počítači, nezapomínejte na pravidelné přestávky a protahování krku a ramenou.
Cvičení proti bolesti krční páteře, které ukáže fyzioterapeut, je možné provádět v domácích podmínkách i v zaměstnání. Základní cviky nejsou komplikované a jejich přínos je dlouhodobý.
Další tipy na prevenci bolesti krční páteře:
Důležité upozornění při řešení bolestí krční páteře
- Bolesti krční páteře souvisí často se špatným držením těla, svalovým napětím a nadměrným stresem.
- Úlevu od bolesti přináší kombinace léků proti bolesti, vhodných cviků a teplých obkladů. V dlouhodobém horizontu pomáhá zejména prevence – správné držení těla, aktivní životní styl a dodržování zásad ergonomie.
- Léčbu je možné zvládnout individuálně, pokud se ale k bolesti krční páteře přidá slabost a necitlivost končetin nebo závratě, je potřeba co nejdříve vyhledat lékaře.
Shrnutí a doporučení při řešení bolesti krční páteře
Navštivte lékaře
Léčbu bolesti krční páteře vždy určuje lékař na základě celkového vyšetření, zhodnocení vašeho zdravotního stavu a po stanovení přesné diagnózy.
Kauzální léčba bolesti krční páteře
Po celkovém vyšetření vám lékař doporučí léčbu příčiny bolesti krční páteře. V souvislosti s tím vám také doporučí případnou úpravu životního stylu a další postup řešení.
Tlumení bolestí, otoků a řešení zánětů
Symptomatická léčba je zaměřena na projevy či příznaky (symptomy) onemocnění. Taková léčba vám může výrazně zlepšit kvalitu života a v průběhu onemocnění podpořit komplexní léčbu.
Zdroje, odkazy a literatura
[1] Neck Pain. Cleveland Clinic, 9. prosince 2022. Dostupné na: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
[2] Whiplash. Healthdirect Australia, květen 2022. Dostupné na: https://www.healthdirect.gov.au/whiplash
[3] Neck Pain. Cleveland Clinic, 9. prosince 2022. Dostupné na: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
[4] Neck Pain. Cleveland Clinic, 9. prosince 2022. Dostupné na: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
[5] Neck Pain. Mayo Clinic, 25. srpna 2023. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
[6] Michael A. P. Neck Pain. American Association of Neurological Surgeons. Dostupné na: https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Neck-Pain
[7] Neck Pain. Cleveland Clinic, 9. prosince 2022. Dostupné na: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
[8] Neck Pain. Mayo Clinic, 25. srpna 2023. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
[9] Neck Pain. Cleveland Clinic, 9. prosince 2022. Dostupné na: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
[10] Whiplash. Healthdirect Australia, květen 2022. Dostupné na: https://www.healthdirect.gov.au/whiplash
[11] Elbinoune I., Amine B., Shyen S. et al. Chronic neck pain and anxiety-depression: prevalence and associated risk factors. Pan Afr Med J. 2016 May 27; 24: 89, doi: 10.11604/pamj.2016.24.89.8831. Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5012832/
[12] Kazeminasab S., Nejadghaderi S. A., Amiri P. et al. Neck pain: global epidemiology, trends and risk factors. BMC Musculoskelet Disord. 2022 Jan 3; 23 (1): 26, doi: 10.1186/s12891-021-04957-4. Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/
[13] Elbinoune I., Amine B., Shyen S. et al. Chronic neck pain and anxiety-depression: prevalence and associated risk factors. Pan Afr Med J. 2016 May 27; 24: 89, doi: 10.11604/pamj.2016.24.89.8831. Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5012832/
[14] Kazeminasab S., Nejadghaderi S. A., Amiri P. et al. Neck pain: global epidemiology, trends and risk factors. BMC Musculoskelet Disord. 2022 Jan 3; 23 (1): 26, doi: 10.1186/s12891-021-04957-4. Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/
[15] Michael A. P. Neck Pain. American Association of Neurological Surgeons. Dostupné na: https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Neck-Pain
[16] Neck Pain. Cleveland Clinic, 9. prosince 2022. Dostupné na: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
[17] Neck Pain. Mayo Clinic, 25. srpna 2023. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
[18] Neck Pain. Cleveland Clinic, 9. prosince 2022. Dostupné na: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
[19] Neck Pain. Mayo Clinic, 25. srpna 2023. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
[20] Neck Pain. Cleveland Clinic, 9. prosince 2022. Dostupné na: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
[21] Neck Pain. Mayo Clinic, 25. srpna 2023. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
[22] Neck Pain. Cleveland Clinic, 9. prosince 2022. Dostupné na: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain
Ohodnoťte článek |
|
5/51 recenze
|
Jak tlumit bolesti, otoky a řešit záněty?
Řešením může být symptomatická léčba pomocí pulzní magnetoterapie, která je zaměřena na projevy a příznaky, jako jsou bolesti, otoky a záněty. Taková léčba může navíc podpořit komplexní léčbu a výrazně zlepšit kvalitu života.
Základní princip
Základní principem 3D pulzní magnetoterapie Biomag je generování elektromagnetických pulzů. Tyto pulzy pronikají přes oděv i přes celou hloubku tkáně až do místa cílené aplikace. Pulzy mají speciálně vyvinuté biotropní parametry (například frekvenci, tvar, intenzitu) tak, aby co nejlépe ovlivňovali různé zdravotní potíže.
Jaké jsou efekty 3D magnetoterapie?
- Pomáhá tlumit bolest.
- Působí proti zánětům.
- Podporuje tlumení otoků.
Jak se terapie aplikuje?
Aplikace je velmi jednoduchá. Na přístroji vyberete požadovaný terapeutický efekt a připojený aplikátor přiložíte na místo potřebné aplikace. Magnetoterapie se obvykle aplikuje 2 x denně 20 minut.
Rádi Vám pomůžeme bezplatně si tuto metodu vyzkoušet a případně Vám poradíme, který přístroj si pořídit.