Český výrobce 3D magnetoterapie, více než 30 let.
Vyzkoušet terapii

Vyhřezlá ploténka - příznaky, popis a léčba

Revize

Obrázek: Vyhřezlá ploténka
Vyhřezlá ploténka

Máte pocit, že se bolest zad stala nedílnou součástí vašeho života? Jde o nepříjemnou bolest zad, která vystřeluje až do nohou nebo rukou? K tomu se dostavuje brnění končetin a svalová slabost? Tyto potíže mohou signalizovat výhřez meziobratlové ploténky. [1]

Pojďme se podívat, jak rozpoznat příznaky vyhřezlé ploténky, zjistit její příčiny a možnosti léčby. Jak potlačit symptomy jako jsou bolesti, otoky a záněty, které souvisí s tímto onemocněním? Tyto poznatky vám mohou pomoci získat zpět kontrolu nad vaším zdravím a pohodlím. Přečtěte si více zde.

Příznaky vyhřezlé ploténky

  • Silné bolesti v místě výhřezu
  • Bolesti vystřelují do končetin
  • Brnění končetin
  • Mravenčení
  • Změny citlivosti končetin
  • Svalová slabost
  • Obtíže s chůzí

Vyhřezlá ploténka se může objevit v oblasti krční, hrudní i bederní páteře. [2] Výhřez ploténky je obvykle velmi bolestivý, konkrétní potíže se ale liší podle velikosti výhřezu a místa, kde k němu došlo. [3]

Upozornění

Správnou diagnózu může stanovit pouze lékař. Nevyužívejte tento či jakýkoliv jiný článek na internetu ke stanovení diagnózy. Neodkládejte návštěvu lékaře a řešte svůj zdravotní stav včas.

Popis a příčiny vzniku vyhřezlé ploténky

Meziobratlová ploténka
Meziobratlová ploténka

Vyhřezlá ploténka – co to je?

Meziobratlová ploténka je pružná tkáň, která spojuje obratle a umožňuje bezproblémový pohyb páteře. Ploténka má rosolovité jádro, které je obaleno pevným prstencem.[4] Pokud se měkké jádro dostane ven ze svého „obalu“, dochází ke dráždění okolních nervů a vzniku bolesti. [5]

Vyhřezlá ploténka může způsobit bolest v různých částech těla. Jde o to, kde došlo výhřezu.

  • Výhřez ploténky v krční páteři způsobuje silnou bolest v oblasti krku.
    Bolesti navíc často vystřelují do ramenou, paží i prstů na rukou. Bolest se může zhoršovat při některých pohybech krku. [6]
  • Vyhřezlá ploténka v dolní části zad přináší silnou bolest v bedrech.
    Další symptomy vyhřezlé ploténky bederní páteře jsou: bolest hýždí, boků či stehen, svalová slabost a obtíže při chůzi.[7]
  • Vyhřezlá ploténka hrudní páteře způsobuje kromě bolesti přímo v místě hrudní páteře také nepříjemné pocity v nohou.
    Pacienti cítí brnění, mravenčení a změnu citlivosti jedné nebo obou dolních končetin. [8]

Vyhřezlá ploténka - fotogalerie

Proč dochází k výhřezu ploténky?

Výhřez ploténky většinou souvisí s opotřebením páteře. Podílí se na něm hlavně tyto rizikové faktory:

  • Vyšší věk.
    S věkem ploténky ztrácejí svou pružnost a odolnost, což zvyšuje riziko vyhřeznutí.
  • Nadváha a obezita.
    Nadměrná tělesná hmotnost zvyšuje zátěž na páteř a meziobratlové ploténky, což může vést k jejich opotřebení a vyhřeznutí.
  • Dlouhodobé přetěžování páteře při práci nebo sportu.
    Fyzicky náročná práce, která zahrnuje zvedání těžkých břemen, opakované ohýbání a otáčení nebo dlouhé doby sedění, může zvýšit tlak na meziobratlové ploténky.
  • Nedostatek pohybu a sedavý životní styl.
    Slabé a nevyužité svaly zad a břicha nemohou efektivně podporovat páteř, což může vést k větší zátěži na meziobratlových ploténkách.
  • Genetika.
    Někteří lidé mají genetickou predispozici k oslabení ploténkové tkáně, což zvyšuje riziko vyhřeznutí. [9]

Jak probíhá diagnostika vyhřezlé ploténky

EMG – součást diagnostiky vyhřezlé ploténky
EMG – součást diagnostiky vyhřezlé ploténky

Diagnózu vyhřezlé ploténky určí lékař na základě fyzikálního vyšetření v kombinaci s různými zobrazovacími metodami. Neurolog hodnotí druh a intenzitu bolesti, kontroluje reflexy, svalovou sílu a kvalitu chůze.

  • Magnetická rezonance je běžným způsobem, jak potvrdit diagnózu vyhřezlé ploténky a vyloučit jinou příčinu obtíží.
  • Lékař může doporučit také CT vyšetření (počítačová tomografie) a rentgen zad.
  • Při diagnostice se využívá EMG (elektromyografie) – vyšetření elektrické aktivity svalů a nervů. [10]

Věděli jste?

  • Výhřez meziobratlové ploténky postihuje nejčastěji osoby ve věku 30 až 50 let. [11]
  • Nejčastějším problémem je vyhřezlá bederní ploténka mezi 4. a 5. bederním obratlem (L4-L5).
  • Častá je také vyhřezlá ploténka L5-S1, tedy mezi 5. bederním a 1. křížovým obratlem.[12]

Komplikace při neléčení

Pokud vyhřezlé ploténka není léčena nebo léčba není účinná, mohou nastat komplikace se značným dopadem na váš život.

  • Může dojít výraznému poškození nervů.
  • Může vést ke zhoršování bolesti a ztrátě citlivosti končetin.
  • V nejzávažnějších případech může dokonce nepříznivě ovlivnit činnost močového měchýře a střev.
  • Proto je důležitá prevence a péče o páteř. [13]
Poškození nervů

Poškození nervů

Bolesti končetin

Bolesti končetin

Ztráta citlivosti

Ztráta citlivosti končetin

Problémy s močovým měchýřem

Problémy s močovým měchýřem

Upozornění

Doporučujeme neodkládat léčbu vyhřezlé ploténky

Neodkládejte léčbu vyhřezlé ploténky, a pokud máte jakékoliv zdravotní obtíže nebo pochybnosti o svém zdravotním stavu, navštivte odborného lékaře. Předejdete tak zbytečným zdravotním komplikacím.

Léčba vyhřezlé ploténky

Při léčbě vyhřezlé ploténky se využívají převážně konzervativní metody.
Při léčbě vyhřezlé ploténky se využívají převážně konzervativní metody.

Jak léčit vyhřezlou ploténku?

V léčbě vyhřezlé meziobratlové ploténky se využívají převážně konzervativní (nechirurgické) metody. Pokud ale nezbaví pacienta bolesti a obtíže se naopak zhoršují, může být řešením operace vyhřezlé ploténky.[14]

U většiny pacientů (85 %) ovšem vymizí akutní příznaky vyhřezlé ploténky krční páteře, hrudní páteře nebo v bederní oblasti během 8 až 12 týdnů. [15]

Konzervativní léčba vyhřezlé ploténky zahrnuje:

  • Podávání léků proti bolesti a na snížení svalového napětí,
  • speciální rehabilitaci zaměřenou na postiženou oblast,
  • režimová opatření (přiměřená fyzická zátěž, aplikace chladných a teplých obkladů). [16]
Upozornění

Pozor

Léčbu vyhřezlé ploténky může určit pouze lékař po zvážení vašeho celkového zdravotního stavu. Nevyužívejte proto tento článek jako návod pro léčebný postup, ten může stanovit pouze lékař.

Rehabilitace vyhřezlé ploténky

Zaměřuje se na posílení svalů a obnovu hybnosti páteře. Cílem je minimalizovat riziko opakovaného poškození ploténky a snížit bolest. Může trvat několik týdnů až několik měsíců.
Může zahrnovat: fyzikální terapii, kryoterapii, hydroterapii a další léčebné metody.

Rehabilitace po operaci vyhřezlé ploténky je důležitý proces pro navrácení hybnosti a k aktivitám běžného života.

Vyhřezlá ploténka cvičení

Pravidelné cvičení může být jedna z cest, jak pomoci od bolesti.
Pravidelné cvičení může být jedna z cest, jak pomoci od bolesti.

Cvičení může pomoci ulevit od bolesti, snížit zánět, zvýšit pohyblivost a posílit svaly podporující páteř, což může pomoci minimalizovat riziko dalších komplikací a zlepšit kvalitu života.

Je také důležité dodržovat lékařské pokyny a doporučení týkající se cvičení a celkové léčby, protože špatně provedené cvičení může zhoršit stav a vést ke komplikacím. [17]

Vyhřezlá ploténka cviky:

  • Protahování svalů a páteře: Pomáhá uvolnit svaly, které se mohou kroutit a vytvářet tlak na nervová vlákna.
  • Posilování svalů břicha a zad: Pomáhá udržovat stabilitu páteře a snižuje tlak na meziobratlové ploténky.
  • Aerobní cvičení: Pomáhá udržovat dobrý krevní oběh a zlepšuje celkovou kondici těla.
  • Plavání: Plavání je šetrné ke kloubům a může pomoci posílit svaly zad.
  • Fyzikální terapie: Specialista na fyzikální terapii může navrhnout cviky a postupy, které jsou specificky zaměřeny na vaše potřeby a stav.

Vyhřezlá ploténka cviky McKenzie

Jde o cvičební metodu, která byla vyvinuta speciálně pro léčbu bolesti zad, včetně bolesti způsobené vyhřezlou ploténkou. Cviky jsou zaměřeny na posilování a protahování svalů páteře a pomáhají zlepšit pohyblivost páteře.[18]

Mezi nejčastější cviky McKenzie patří:

  • Protahování páteře v poloze na břiše:
    Ležte na břiše s rukama položenýma vedle těla. Položte dlaně na podlahu pod rameny a pomalu zvedněte horní část těla, takže jste opření o dlaně. Držte tuto polohu po dobu 5-10 sekund, poté se pomalu vraťte zpět do výchozí polohy.
  • Protahování páteře v poloze na břiše s podpěrou:
    Ležte na břiše s podloženými lokty pod rameny a rukama položenýma vedle těla. Pomalu zvedněte horní část těla a opřete se o lokty. Držte tuto polohu po dobu 5-10 sekund, poté se pomalu vraťte zpět do výchozí polohy.
  • Protahování páteře v poloze na břiše s podpěrou jedné strany:
    Ležte na břiše a položte jednu ruku pod rameno na druhé straně těla. Pomalu zvedněte horní část těla a otáčejte se směrem k ruce, kterou máte pod ramenem. Držte tuto polohu po dobu 5-10 sekund, poté se pomalu vraťte zpět do výchozí polohy.

Cviky McKenzie by měly být prováděny pod dohledem odborníka, jako je fyzioterapeut nebo rehabilitační lékař. Je nutné je provádět správně a v souladu s vaším zdravotním stavem. V některých případech mohou být cviky McKenzie kontraindikovány, například při závažných neurologických poruchách nebo jiných zdravotních problémech.

Vyhřezlá ploténka pracovní neschopnost

Vyhřezlá ploténka může vést k pracovní neschopnosti. Pokud jsou příznaky mírné, lékař může doporučit krátkodobě zůstat doma. V případech, kdy jsou příznaky závažné a pacient není schopen vykonávat svou práci, může být pracovní neschopnost delší. Pokud je pacient operován, zpravidla je pacientovi přidělena pracovní neschopnost, aby mu bylo umožněno zotavení po operaci.

Prevence výhřezu ploténky

Prevence výhřezu ploténky – správné zvedání těžkých předmětů
Prevence výhřezu ploténky – správné zvedání těžkých předmětů
  • Dodržování správného držení těla při stání i sezení,
  • zvedání těžkých předmětů z podřepu, nikoliv jen z předklonu,
  • pravidelná fyzická aktivita,
  • přiměřená tělesná hmotnost. [19]
Upozornění

Důležité upozornění při řešení vyhřezlé ploténky

Opotřebení páteře je častou příčinou výhřezu ploténky. Jak mu zabránit?

Dbejte na správné držení těla, zejména při delším sezení nebo těžké manuální práci. Snížíte tak riziko nevratných změn na páteři. Správně zvolené cviky přináší úlevu od bolesti při výhřezu ploténky a chrání záda před dalším poškozením páteře.

Shrnutí a doporučení při řešení vyhřezlé ploténky

1.

Navštivte lékaře

Léčbu vyhřezlé ploténky vždy určuje lékař na základě celkového vyšetření, zhodnocení vašeho zdravotního stavu a po stanovení přesné diagnózy.

2.

Kauzální léčba vyhřezlé ploténky

Po celkovém vyšetření vám lékař doporučí léčbu příčiny vyhřezlé ploténky. V souvislosti s tím vám také doporučí případnou úpravu životního stylu a další postup řešení.

3.

Tlumení bolestí, zánětů a podpora hojení

Symptomatická léčba je zaměřena na projevy či příznaky (symptomy) onemocnění. Taková léčba vám může výrazně zlepšit kvalitu života a v průběhu onemocnění podpořit komplexní léčbu.

Zdroje, odkazy a literatura

[1] Herniated disk. MayoClinic, 8. února 2022. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095?p=1

[2] Herniated disk. MayoClinic, 8. února 2022. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095?p=1

[3] Herniated disc. American Association of Neurological Surgeons. Dostupné na: https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Herniated-Disc

[4] Herniated disc. American Association of Neurological Surgeons. Dostupné na: https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Herniated-Disc

[5] Herniated disk. MayoClinic, 8. února 2022. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095?p=1

[6] Herniated disc. American Association of Neurological Surgeons. Dostupné na: https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Herniated-Disc

[7] Herniated disc. American Association of Neurological Surgeons. Dostupné na: https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Herniated-Disc

[8] Herniated Thoracic Disc. University of Maryland Medical Center. Dostupné na: https://www.umms.org/ummc/health-services/orthopedics/services/spine/patient-guides/herniated-thoracic-disc

[9] Herniated disk. MayoClinic, 8. února 2022. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095?p=1

[10] Herniated disk. MayoClinic, 8. února 2022. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095?p=1

[11] Dydyk A. M., Ngnitewe Massa R., Mesfin F. B. Disc Herniation. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; leden 2023. Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/

[12] Dydyk A. M., Ngnitewe Massa R., Mesfin F. B. Disc Herniation. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; leden 2023. Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/

[13] Herniated disk. MayoClinic, 8. února 2022. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095?p=1

[14] Herniated disc. American Association of Neurological Surgeons. Dostupné na: https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Herniated-Disc

[15] Dydyk A. M., Ngnitewe Massa R., Mesfin F. B. Disc Herniation. StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; leden 2023. Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/

[16] Herniated disk. MayoClinic, 8. února 2022. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095?p=1

[17] Safe exercises for a herniated disk. Medical NewsToday , 27. ledna 2019. Dostupné na https://www.medicalnewstoday.com/articles/324311#summary

[18] The McKenzie Method,SpineOne, 7. listopadu 2017. Dostupné na https://spineone.com/mckenzie-method-back-pain

[19] Herniated disk. MayoClinic, 8. února 2022. Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095?p=1

Kde všude 3D pulzní magnetoterapie Biomag pomáhá?

Přístroje pro 3D pulzní magnetoterapii Biomag v současné době pomáhají lidem na všech kontinentech. V péči o lepší zdraví využívají inovativní přístroje Biomag tisíce spokojených uživatelů a renomovaných klinik.

Londýn

Velká Británie

Řím

Itálie

Barcelona

Španělsko

Berlín

Německo

Paříž

Francie

Vídeň

Rakousko

Bratislava

Slovensko

Praha

Česká republika

Brasília

Brazílie

Budapešť

Maďarsko

Dubaj

Spojené arabské emiráty

Singapur

Singapur

Astana

Kazachstán

Rijád

Saudská Arábie

Varšava

Polsko

Bukurešť

Rumunsko

Toronto

Kanada

Washington, D.C.

Spojené státy americké

Kontaktujte nás zde.:

Vyzkoušení zdarma
Jak a kde koupit?
Možnost pronájmu
Obecný dotaz

Rezervace bezplatné aplikace 3D magnetoterapie

Zákazník CS

Ozveme se Vám nejdéle následující pracovní den

Jana Kovářová

Jana Kovářová péče o zákazníky

Tento web je chráněn službou Google reCAPTCHA.
Podmínky službyZásady ochrany osobních údajů.

Proč právě Biomag?

Vysoký výkon a maximální účinnost
Vysoký výkon a účinnost léčebných efektů.
Pomáhá k lepšímu zdraví. Již ve 40 zemích světa
Pomáhá k lepšímu zdraví.
Již ve 40 zemích světa.
Pomáháme již 30 let
30 let zkušeností v oboru, český produkt.
100 000 + spokojených zákazníků
Více než 100 000 spokojených zákazníků.
Jana Kovářová

Jana Kovářová péče o zákazníky

Jak vyzkoušení probíhá?

  • Jednoduše si zarezervujte bezplatnou aplikaci pomocí tohoto formuláře
  • Vybraný specialista Vám zavolá na zadaný telefon
  • Domluvíte si termín a adresu bezplatné aplikace
  • Proberete případné podrobnosti i Vaše dotazy
  • Během bezplatné aplikace se dozvíte všechny vlastnosti a výhody 3D magnetoterapie Biomag
  • Pohodlně podpoříte své zdraví

Certifikace a loga

Členství a podpora

Platby a dopravy

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.