Artróza páteře - příznaky, popis a léčba

• Bolest zad při pohybu
• Bolest zad v klidu
• Omezená pohyblivost
• Únava
• Zánět a otok
• Omezení síly kloubu

Příznaky artrózy páteře závisí na tom, která část páteře je postižena.

• Artróza krční páteře: kromě bolesti zad v oblasti krku se objevuje bolest hlavy či nevolnost. Bolest se může šířit i do horních končetin. ^[2]
• Artróza v bederní oblasti: k bolesti a ztuhlosti v dolní části zad se může přidávat diskomfort v oblasti hýždí a svalové napětí či křeče v dolních končetinách. ^[3]
• Artrózu v lumbosakrální oblasti (přechod bederní páteře a křížové kosti) provází bolest v dolní části zad a pacienti mívají potíže s předklony či rotací těla.
• Artróza hrudní páteře je vzácné onemocnění, které se téměř se nevyskytuje.

Hlavní příčinou artrózy je opotřebení páteře související s věkem. K dalším faktorům, které přispívají k poškození páteře, patří:

• dlouhotrvající sezení, zejména v nevhodné pozici,
• opakované pohyby při manuální práci (zvedání předmětů, ohýbání trupu),^[7]
• abnormality v oblasti páteře (vrozené i získané),
• úrazy,
• dlouhodobé přetěžování páteře při sportu,
• nadváha a nezdravý životní styl. ^[8]

Rizikovým faktorem je také dědičnost a výskyt artrózy páteře v rodině. ^[9]

• Meziobratlové ploténky začínají ztrácet svou pružnost okolo 40. roku věku. ^[11]
• Artróza páteře se vyskytuje ve stejné míře u mužů i žen. ^[12]

Neléčená artróza páteře může mít vážné komplikace a negativní dopad na zdraví a pohodu života.

• Zhoršení bolesti: Nepřetržitá bolest spojená s artrózou páteře se může zhoršovat a stávat se intenzivnější.
• Omezená pohyblivost: Může vést k progresi onemocnění, omezení pohybu jako otáčení hlavy nebo ohýbání v trupu.
• Psychické potíže: Chronická bolest a omezená pohyblivost mohou mít negativní dopad na duševní zdraví.
• Ztráta flexibility: Může vést k postupné ztrátě flexibility a ovlivnit schopnost udržet správné držení těla.

Léčba artrózy páteře obvykle probíhá konzervativním způsobem. To znamená, že pacient absolvuje fyzioterapii a užívá léky proti bolesti, zánětu či léky na uvolnění svalů. ^[13]

• Při fyzioterapii se využívají různé techniky na podporu hybnosti, posílení zádových svalů a obnovení pohyblivosti meziobratlových kloubů.
• Důležitá jsou i režimová opatření – například úprava pracovního místa, nácvik správného sezení či snížení hmotnosti. ^[14]

Pokud všechny konzervativní metody selžou a potíže jsou závažné, může dojít na chirurgickou léčbu. Při operaci se například odstraňuj výrůstky na obratlích nebo se operuje meziobratlová ploténka. ^[15]

Fyzioterapie hraje důležitou roli v léčbě artrózy páteře. Fyzioterapeut navrhne individuální program cvičení a terapeutických postupů, který bude přizpůsoben konkrétním potřebám pacienta. Může použít:

• Terapeutické cvičení: Je zaměřené na posílení svalů páteře a břicha, zlepšení držení těla a zvýšení pohyblivosti kloubů.
• Manuální terapii: Masáž, mobilizace kloubů mohou pomoci uvolnit svalové napětí, zlepšit pohyblivost a snížit bolest.
• Elektroterapii: Elektrostimulace, ultrazvuk nebo tepelná terapie, mohou být použity k tlumení bolesti, zvýšení prokrvení.
• Hydroterapii: Vodu lze využít jako prostředek pro cvičení a rehabilitaci.

Fyzioterapeut vám také hlavně poskytne rady o správných pohybových vzorcích, ergonomii, správném držení těla a technikách zvládání bolesti. Dává doporučení ohledně životního stylu, cvičení a prevence dalšího zhoršování artrózy páteře.

Artróza může způsobit různě závažnou invaliditu. Pokud pacienti s artrózou páteře splní všechny podmínky pro nárok na invalidní důchod, mohou na Okresní správě sociálního zabezpečení (OSSZ) podat žádost o důchod.

• Před podáním žádosti je vhodné konzultovat postup s ošetřujícím lékařem.
• O stupni invalidity rozhoduje posudkový lékař OSSZ.
• OSSZ provádí také výpočet invalidního důchodu.^[16]

Důležité je vybírat sporty a fyzické aktivity, které minimalizují namáhání páteře a kloubů, zároveň však poskytují prospěšný pohyb a posilování svalů. Obecně lze doporučit po předchozí konzultaci s lékařem nebo fyzioterapeutem:

• Plavání: Zlepšuje sílu svalů, pohyblivost a celkovou kondici.
• Jízdu na kole: Je šetrná k páteři, protože zatížení je rozloženo rovnoměrně. Mějtet správně nastavené sedlo a řídítka, aby se minimalizovala zátěž zadní části těla.
• Chůzi: Ujistěte se, že máte vhodnou obuv s dobrou podporou nohou.
• Tai Chi: Tato starodávná čínská praxe pomáhá zlepšovat stabilitu, rovnováhu, pohyblivost a uvolňování napětí v těle.
• Jógu: Je důležité vyhnout se náročným pozicím, které by mohly zatížit páteř.