Český výrobce 3D magnetoterapie, více než 30 let.
Vyzkoušet terapii

Ischias (akutní) - příznaky, popis a léčba

Revize

Obrázek: Ischias
Ischias

Chytáte se bolestí za záda v místě bederní páteře? Důvodem může být ischias čili zánět sedacího nervu. Silná, bodavá a velmi nepříjemná bolest v kříži a spodní části zad vás může trápit po prochladnutí nebo prudkém pohybu trupu. Může výrazně omezit kvalitu vašeho života.

Jak se s ischiasem vypořádat, a jak si pomoci od symptomů jako je bolest nebo otok, které toto onemocnění doprovází? Přečtěte si více zde.

Ischias příznaky

Hlavní příznaky ischiasu, lidově označovaného jako skřípnutý sedací nerv, jsou:

  • Bolest ve spodní části zad (v bedrech, kříži), která směřuje k hýždím nebo do zadní části stehna.
  • Bolest má různou intenzitu – od mírné až k ostré palčivé bolesti.
  • Problémy postihují většinou jen jednu stranu těla.
  • Brnění.
  • Mravenčení.
  • Svalová slabost. [1]
Upozornění

Správnou diagnózu může stanovit pouze lékař. Nevyužívejte tento či jakýkoliv jiný článek na internetu ke stanovení diagnózy. Neodkládejte návštěvu lékaře a řešte svůj zdravotní stav včas.

Popis a příčiny vzniku ischiasu

Vyhřeznutá meziobratlová ploténka v bederní páteři – jedna z příčin ischiasu, bolesti bývají jednostranné.
Vyhřeznutá meziobratlová ploténka v bederní páteři – jedna z příčin ischiasu, bolesti bývají jednostranné. Popis obrázku: 1 - obratel, 2-normální ploténka, 3 - vyhřezlá ploténka, 4 - sedací nerv, 5 - útlak nervů, 6 - oblast bolesti

Co je ischias?

Jedná se o bolestivý stav způsobený podrážděním sedacího nervu (nervus ischiadicus). Běžně se pro něj používají také názvy zánět sedacího nervu, houser, ústřel. Příčinou bývá vyhřeznutá bederní ploténka, která se dostane ze své normální pozice mezi obratli a utlačuje sedací nerv. Další příčinou může být například nestandardní kostní výrůstek na páteři, zúžení páteřního kanálu nebo nádor, který tlačí na sedací nerv.[2]

Postihne někdy v životě až 40 % dospělých. Na jeho vzniku se může podílet i dědičná zátěž. [3]

Fotogalerie - Jak vypadá ischias?

Jak dlouho trvá ischias?

Bolesti způsobené zaníceným sedacím nervem jsou nejsilnější v prvních dnech po vypuknutí problému. Bolestivost v dolní části zad a v nohách většinou přetrvává několik týdnů a postupně slábne. Po 3 měsících se stav přibližně poloviny pacientů výrazně zlepší. U části osob problémy přetrvávají dlouhodobě. Přesný průběh ale vždy záleží na příčině ischiasu. [4]

Diagnostika aneb jak poznat ischias?

Pacienti s ischiasem někdy musí absolvovat magnetickou rezonanci
Pacienti s ischiasem někdy musí absolvovat magnetickou rezonanci

Typické jsou bolesti ve spodní části zad, které vystřelují do hýždí, stehna nebo dokonce lýtka. Bolest se objevuje také v oblasti boku a může ztěžovat nejen chůzi, ale i stání. Slabost nebo snížená citlivost většinou postihuje jen jednu stranu těla a objevuje se buď vlevo, nebo vpravo. Sedací nerv není vždy skřípnutý na stejném místě, a proto se bolest může „stěhovat“ od zad až k prstům na noze.

Přesnou diagnózu stanovuje u ischiasu vždy lékař. Než začne s vyšetřením, potřebuje znát přesný popis bolesti, její intenzitu i situace, kdy jsou potíže nejhorší. Lékař poté zkontroluje reflexy a posoudí, jak pracují svaly v postižené oblasti. [5]

Co se při takovém vyšetření děje?

  • Chůze nebo stání na patách a špičkách ukáže svalovou sílu a rovnováhu.
  • Lékař vás nechá v pozici vleže postupně zvedat jednu a druhou nohu. Při ischiasu se bolest v této pozici většinou zhoršuje. [6]
  • Při diagnostice ischiasu se využívají také další vyšetření: rentgen, magnetická rezonance nebo CT (počítačová tomografie).
  • Další vyšetřovací metodou je EMG – elektromyografie. Při ní lékař hodnotí elektrickou aktivitu svalů a nervů. Podle výsledků pozná závažnost vašeho zdravotního stavu. [7]

Všechna tato vyšetření jsou šetrná a nebolestivá.

Rizikové faktory ischiasu

Může postihnout velmi širokou skupinu dospělých. Za hlavní rizikové faktory se považuje:

  • Vyšší věk (změny na páteři často souvisí se stárnutím),
  • obezita (vyšší hmotnost znamená větší zátěž páteře),
  • nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání (pasivní životní styl zhoršuje celkovou pohyblivost),
  • cukrovka (nemoc obecně zvyšuje riziko poškození nervů),
  • činnosti zatěžující záda (zvedání břemen nebo opakované otáčení zad jedním směrem),
  • chůze na vysokých podpatcích (podpatky znamenají větší zátěž pro záda a kladou zvýšené nároky na správné držení těla),
  • nekvalitní matrace na spaní (příliš tvrdá, nebo naopak měkká). [8]

Ischias v těhotenství

Za rizikový faktor se považuje i těhotenství. Bolesti hýždí a nohou ale nemusí vycházet z problémů s meziobratlovými ploténkami, příčinou bývá spíš celková zátěž svalů a kloubů v těhotenství. Svaly jsou napjatější a vazy v oblasti pánve méně pevné než mimo období těhotenství. Tlak na sedací nerv v těhotenství může souviset také s polohou plodu v děloze. Úlevu přináší například jemné protahovací cviky, masáže nebo plavání. [9]

Věděli jste ?

  • Skřípnutý sedací nerv postihuje nejčastěji čtyřicátníky.
  • Pohlaví naopak nehraje významnou roli, objevuje se u žen i mužů. [10]

Komplikace při neléčení

Pokud ischias není léčen, mohou se vyskytnout různé komplikace, které mohou ovlivnit kvalitu života a způsobit trvalé poškození nervů.

  • Ztráta síly a pohyblivosti nohy: Pokud je způsoben kompresí nervu, může dojít k ochrnutí nebo ztrátě svalové síly.
  • Chronická bolest: Může způsobit problémy s každodenními aktivitami a zhoršit kvalitu života.
  • Porucha močení nebo stolice: Pokud se tyto příznaky objeví, je důležité vyhledat lékaře okamžitě, může jít o závažnou komplikaci.
  • Psychologické dopady: Chronická bolest může mít negativní vliv na psychiku a způsobit deprese, úzkost nebo nespavost.
Ztráta síly a pohyblivosti

Ztráta síly a pohyblivosti

Chronická bolest

Chronická bolest

Poruchy močení nebo stolice

Poruchy močení nebo stolice

Deprese

Deprese

Upozornění

Doporučujeme neodkládat léčbu ischiasu

Neodkládejte léčbu ischiasu, a pokud máte jakékoliv zdravotní obtíže nebo pochybnosti o svém zdravotním stavu, navštivte odborného lékaře. Předejdete tak zbytečným zdravotním komplikacím.

Ischias léčba

Ke zmírnění projevů zánětu sedacího nervu často stačí různá režimová opatření. Pomoci mohou studené a teplé obklady nebo protahovací cviky. Stanovení přesné diagnózy a doporučení správného postupu ale patří vždy do rukou lékaře.

  • Při léčbě ischiasu se využívají protizánětlivé léky tlumící bolest, kortikosteroidy, antidepresiva i antikonvulziva (léky proti křečím). Při akutní bolesti může být proveden obstřik bederní páteře.
  • Rehabilitace (fyzioterapie) pomáhá po odeznění akutní fáze a slouží jako prevence dalších potíží. Jejím cílem je zlepšit držení těla a posílit svaly.
  • Krajním řešením je operace. Pokud nepomáhá rehabilitace ani úprava životního stylu a potíže se zhoršují, lékař může doporučit chirurgický zákrok. Operace vyhřezlé ploténky nebo odstranění jiné mechanické překážky, která utlačuje sedací nerv, může vyřešit ischias natrvalo. [11]
Upozornění

Pozor

Léčbu ischiasu může určit pouze lékař po zvážení Vašeho celkového zdravotního stavu. Nevyužívejte proto tento článek jako návod pro léčebný postup, ten může stanovit pouze lékař.

Domácí léčba ischiasu

Při „houseru“ pomáhají obklady
Při „houseru“ pomáhají obklady

Domácí léčbu „ústřelu“ provází jeden častý mýtus – zůstat v posteli a nehýbat se. Pro většinu pacientů s ischiasem je ale mnohem přínosnější, když zůstanou aktivní a soustředí se na protahovací cviky, které jim doporučí lékař nebo zkušený fyzioterapeut. [12] Dlouhodobá pasivita a ležení mohou způsobit komplikace a projevy ischiasu se kvůli tomu zhorší. [13]

Jak odblokovat sedací nerv?

  • V akutní fázi ischiasu pomáhají studené obklady. Opakovat se dají několikrát denně.
  • Po 2 až 3 dnech můžete přejít na teplé obklady.
  • K obkladům přidejte přiměřenou pohybovou aktivitu – chůzi a cvičení.
  • Bolest můžete tlumit pomocí léků proti bolesti. Jako mast na zánět sedacího nervu bývá doporučována mast s obsahem diclofenacum epolaminum. Dobu užívání ale zkonzultujte se svým lékařem. [14]

Prevence ischiasu

Naučte se správně zvedat těžké předměty
Naučte se správně zvedat těžké předměty

Jedním z nejdůležitějších opatření, jak předcházet problémům s „houserem“, je vyhýbat se jednostrannému zatížení zad.

Dále byste měli v rámci prevence myslet na:

  • pravidelný pohyb a sport,
  • správné držení těla i spací polohy,
  • úlevové polohy při déletrvajícím sezení nebo stání,
  • správný způsob zvedání těžkých předmětů.

Cviky na ischias

Správné držení těla pomáhá proti bolesti zad
Správné držení těla pomáhá proti bolesti zad

Důležitým pomocníkem v prevenci a léčbě ischiasu jsou rehabilitační cviky.
Jedná se například o:

  • přitahování kolenou k protilehlému ramenu při pozici vleže,
  • protahování svalů na zadní straně stehen v pozici vestoje,
  • jemné předklony zad nad skrčenou nohou v poloze vsedě. [15]

U všech cviků je důležité, abyste je prováděli správně a citlivě s ohledem na svůj zdravotní stav. Jen tak mohou mít dlouhodobý efekt a přinést úlevu od „ischiadické“ bolesti. Správné provedení je proto dobré natrénovat s fyzioterapeutem, který vám správné cviky sedací předvede.

Ischias a masáže

Masáže přinášejí úlevu od různých typů bolesti. Mohou tedy pomoci i při ischiasu. Správně zvolená masáž zklidní napjaté svaly, které právě kvůli napětí vyvíjí tlak na nervy – včetně toho sedacího. Volbu konkrétního typu masáže prodiskutujte s masérem, protože každému může vyhovovat jiný přístup.

Co dalšího pomáhá na „housera“? - Ischias a babské rady

Akupunktura při ischiasu
Akupunktura při ischiasu

Pokud patříte mezi osoby, které při bolesti způsobené zánětem sedacího nervu chtějí sáhnout po alternativních metodách, pak možná využijete jablečný ocet. Tento přírodní prostředek má silné protizánětlivé účinky a ulevuje od bolestí svalů různého původu. Využívá se hlavně pro koupele nohou. [16]

  • Úlevu od bolesti a zánětu zajistí také bylinky – například kadidlovník, bez černý, třezalka tečkovaná nebo křen. [17]
  • Při ischiasu je možné využít také akupunkturu a další postupy vycházející z tradiční čínské medicíny (čínská masáž a cvičení). [18]
Upozornění

Důležité upozornění při řešení ischiasu

Snažte se přiměřeně hýbat a nečekejte na úlevu vsedě.

Posilujte zádové svalstvo.

Vyhýbejte se jednostranné zátěži.

Shrnutí a doporučení při řešení ischiasu

1.

Navštivte lékaře

Léčbu ischiasu vždy určuje lékař na základě celkového vyšetření, zhodnocení vašeho zdravotního stavu a po stanovení přesné diagnózy.

2.

Kauzální léčba ischiasu

Po celkovém vyšetření vám lékař doporučí léčbu příčiny ischiasu . V souvislosti s tím vám také doporučí případnou úpravu životního stylu a další postup řešení.

3.

Tlumení bolestí, otoků a uvolnění svalových křečí

Symptomatická léčba je zaměřena na projevy či příznaky (symptomy) onemocnění. Taková léčba vám může výrazně zlepšit kvalitu života a v průběhu onemocnění podpořit komplexní léčbu.

Zdroje, odkazy a literatura

[1] Sciatica. Mayo Clinic, 13. září 2022. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435

[2] Sciatica. Mayo Clinic, 13. září 2022. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435

[3] Davis D., Maini K., Vasudevan A. Sciatica. StatPearls, Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; leden 2022. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

[4] Dobson A. Ten sciatica facts. South Tees Hospitals, NHS Foundation Trust, říjen 2022. https://www.southtees.nhs.uk/resources/10-sciatica-facts/

[5] Nazario B. a kol. Sciatica. WebMD, 16. září 2020. https://www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms

[6] Sciatica. Mayo Clinic, 13. září 2022. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435

[7] Nazario B. a kol. Sciatica. WebMD, 16. září 2020. https://www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms

[8] Sciatica. Mayo Clinic, 13. září 2022. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435,

Nazario B. a kol. Sciatica. WebMD, 16. září 2020. https://www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms

[9] Freutel N. Sciatica During Pregnancy: Symptoms, Causes, Treatments. Healthline, 13. listopadu 2016. https://www.healthline.com/health/pregnancy/sciatica-pain-stretches#causes

[10] Davis D., Maini K., Vasudevan A. Sciatica. StatPearls, Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; leden 2022. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

[11] Sciatica. Mayo Clinic, 13. září 2022. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435,

Nazario B. a kol. Sciatica. WebMD, 16. září 2020. https://www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms

[12] Fischer K. 9 Myths About Sciatica. Everyday Health, 7. srpna 2022. https://www.everydayhealth.com/sciatica/myths-facts/

[13] Sciatica. Mayo Clinic, 13. září 2022. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435

[14] Sciatica. Mayo Clinic, 13. září 2022. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435

[15] Heitz D., Cirino E. 9 Stretches for Sciatica Pain Relief. Healthline, 18. října 2022. https://www.healthline.com/health/back-pain/sciatic-stretches

[16] 5 Ways to Reduce Inflammation. Express Chiropractic & Wellness. https://expresschiropracticfortworth.com/5-ways-to-reduce-inflammation

[17] 5 Ways to Reduce Inflammation. Express Chiropractic & Wellness. https://expresschiropracticfortworth.com/5-ways-to-reduce-inflammation, Ischias. Bylinky pro všechny. https://www.bylinkyprovsechny.cz/vyhledavani?searchword=ischias&searchphrase=all

[18] Sciatica. Mayo Clinic, 13. září 2022. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435

Kde všude 3D pulzní magnetoterapie Biomag pomáhá?

Přístroje pro 3D pulzní magnetoterapii Biomag v současné době pomáhají lidem na všech kontinentech. V péči o lepší zdraví využívají inovativní přístroje Biomag tisíce spokojených uživatelů a renomovaných klinik.

Londýn

Velká Británie

Řím

Itálie

Barcelona

Španělsko

Berlín

Německo

Paříž

Francie

Vídeň

Rakousko

Bratislava

Slovensko

Praha

Česká republika

Brasília

Brazílie

Budapešť

Maďarsko

Dubaj

Spojené arabské emiráty

Singapur

Singapur

Astana

Kazachstán

Rijád

Saudská Arábie

Varšava

Polsko

Bukurešť

Rumunsko

Toronto

Kanada

Washington, D.C.

Spojené státy americké

Kontaktujte nás zde.:

Vyzkoušení zdarma
Jak a kde koupit?
Možnost pronájmu
Obecný dotaz

Rezervace bezplatné aplikace 3D magnetoterapie

Zákazník CS

Ozveme se Vám nejdéle následující pracovní den

Jana Kovářová

Jana Kovářová péče o zákazníky

Tento web je chráněn službou Google reCAPTCHA.
Podmínky službyZásady ochrany osobních údajů.

Proč právě Biomag?

Vysoký výkon a maximální účinnost
Vysoký výkon a účinnost léčebných efektů.
Pomáhá k lepšímu zdraví. Již ve 40 zemích světa
Pomáhá k lepšímu zdraví.
Již ve 40 zemích světa.
Pomáháme již 30 let
30 let zkušeností v oboru, český produkt.
100 000 + spokojených zákazníků
Více než 100 000 spokojených zákazníků.
Jana Kovářová

Jana Kovářová péče o zákazníky

Jak vyzkoušení probíhá?

  • Jednoduše si zarezervujte bezplatnou aplikaci pomocí tohoto formuláře
  • Vybraný specialista Vám zavolá na zadaný telefon
  • Domluvíte si termín a adresu bezplatné aplikace
  • Proberete případné podrobnosti i Vaše dotazy
  • Během bezplatné aplikace se dozvíte všechny vlastnosti a výhody 3D magnetoterapie Biomag
  • Pohodlně podpoříte své zdraví

Certifikace a loga

Členství a podpora

Platby a dopravy

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.